Dëshironi të vishni çorape kur flini?

Nëse do të vishni çorape apo jo për të fjetur duhet të analizohet sipas situatës specifike të njerëzve të ndryshëm. Nuk ka ndonjë të mirë apo të keqe të veçantë.

Nëse këmbët tuaja janë të ftohta dhe shpesh ndikojnë në gjumin tuaj, mund të zgjidhni edhe një palë çorape të mira për të fjetur; por nëse jeni mësuar të flini pa çorape, kjo nuk do të ndikojë në gjumin tuaj. Ju lutemi mos vishni çorape, e lëre më çorape, pa ndikuar në pushim. , Është në rregull të heqësh gjithë trupin!
Sa i përket pengimit të qarkullimit të gjakut, nuk është shumë i saktë. Për sa kohë që çorapet nuk janë të mbështjellura fort rreth këmbëve, nuk do të ndikojë në qarkullimin e gjakut. Zgjidhni një palë çorape pambuku të ngrohta, të rehatshme, të lirshme dhe që marrin frymë.

Sigurisht që nuk mund të anashkalohet higjiena e këmbëve. E mbështjellë me çorape, djersa nuk kullohet lehtë; krijon kushte të mira për rritjen dhe riprodhimin e kërpudhave dhe rrit mundësinë e këmbës së atletit. Lani këmbët me kujdes para se të shkoni në shtrat, thajini ato, vishni çorape dhe shkoni në shtrat.

Trupi i njeriut e mban trupin në një temperaturë konstante përmes mekanizmit të gjenerimit të nxehtësisë-shpërndarjes së nxehtësisë. Temperatura e trupit nuk do të ndryshojë për shkak të ndryshimeve në temperaturën e ambientit. Edhe nëse këmbët "thithin" pak freski, ajo shpejt do të "shpërndahet". Prandaj, i ftohti i kontaktit këmbëzbathur është i padëmshëm, e lëre më të ndikojë në fizik dhe bukuroshet nuk kanë nevojë të shqetësohen shumë.

Njerëzit me beriberi nuk rekomandohen të veshin çorape për të fjetur. Bakteret, si mjedisi i lagësht, do të rriten dhe do të riprodhohen në mënyrë të panevojshme dhe problemi i këmbës së atletit do të bëhet gjithnjë e më serioz. Për personat me beriberi rekomandohet që këmbët të ajrosen më shumë dhe të mbani ambientin e këmbëve larg lagështirës. Përndryshe, beriberi do të ndodhë vazhdimisht, gjë që është gjithashtu një dhimbje koke.

Sigurohuni që të zgjidhni një palë çorape të lirshme. Nëse flini gjatë natës, veshja e çorapeve të ngushta nuk është e favorshme për qarkullimin lokal të gjakut, gjë që ndikon në furnizimin me gjak në këmbë dhe mund të shkaktojë sëmundje ishemike për një kohë të gjatë. Përveç kësaj, i gjithë trupi duhet të jetë në gjendje të relaksuar kur fle. Çorapet e ngushta do të frenojnë këmbët, do të ndikojnë në komoditetin e gjumit dhe nuk janë të përshtatshme për cilësinë e gjumit. Prandaj, përgjithësisht nuk rekomandohet të vishni çorape të ngushta gjatë natës. . Përveç kësaj, çorapet e ngushta nuk janë të favorshme për metabolizmin e lëkurës së këmbëve, duke ndikuar në qarkullimin e gjakut të këmbëve, duke bërë që djersa të jetë e pafavorshme për shkarkim, duke rritur kështu mundësinë e infeksioneve kërpudhore dhe bakteriale. Mund të shfaqet Tinea pedis, e cila është gjithashtu një nga shkaqet e zakonshme të beriberit, e cila nuk është e mirë për shëndetin.

Në fund, dua t'u kujtoj të gjithëve se nëse dëshironi të flini mirë, përveçse duhet t'i kushtoni vëmendje veshjes së çorapeve gjatë gjumit, duhet t'i kushtoni vëmendje edhe të mos luani me celularin para se të shkoni në shtrat. Të luash me celularin për një kohë të gjatë nuk është e përshtatshme për sytë, lëkurën dhe shtyllën e qafës së mitrës dhe do të ndikojë gjithashtu në gjumin.